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ロルフィング(R)YUI'S東中野・早稲田[Blog]
ロルファー青山結がロルフィングのこと、ボディワークのことをお伝えします☆
ヨガフェスタ横浜
昨日は、ヨガフェスタ横浜へ。
先輩ロルファー扇谷孝太郎さんのワークショップ「ロルフィング(R)に学ぶ幸せな肋骨のためのレシピ」のお手伝いに行って来ました。

個人セッションのようにオーダーメイドの手厚いフォローは出来ませんが、
参加者全員で体験を共有する感覚がなんとも心地良いです。
神経系は個体を超えて影響しあうので、誰かがコツをつかんで良い状態になると
周りに伝わっていって、体験を深め合うのですね。
それを見守るのがとても好きです。

内容は、活力の源である深い呼吸、‘良く動く柔らかい肋骨’のためのネタが満載でした。
手根管、ローテーターカフの活性化など、ややマニアックなポイントを抑えつつ、
シンプルで効果の高いストレッチを丁寧に行い、
参加者のみなさんの呼吸がどんどん深く、神経系が落ち着いていくのが感じられました。

ブースの外からマイクでの熱唱が聞こえる中、エリア内は心地よい静寂と一体感に包まれて
不思議な気持ち良さでしたー
[2013/09/22 00:28] | ヨガ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ヨガブーム
ロルフィングの創始者アイダ・ロルフがヨギーニだったこともあって、
もう一度しっかりやってみたいと思っていたヨガ。
先月からスタジオに通い始め、どっぷりハマっています。

ボディワークに出会う前のヨガでは、自分を追い込んだ後の達成感と解放感に
快感を覚えていました。
今は身体の中や地面・空間との繋がりができて調和してゆく様、
刻々と変化していく様子を見つめるのが心地良いです。
身体が未知の領域に向かって開いてゆく感覚が堪りません♪
アサナの結果だけでなく、プロセスを楽しめるようになったことが
以前と大きく異なるところかしら。

ちなみにアイダ・ロルフは「なぜヨガを同じように続けていても人によって
ポーズが取れたり取れなかったりするのだろう?」
という疑問から、当時は全く注目されていなかった筋膜に着目するようになったそうです。
筋肉を包みつつ全身を網羅している筋膜にアプローチすると全体に働きかける事ができるので、
個別の筋肉だけに着目していては起こしにくい本質的な変化を得ることができるのですね。

ヨガで伸び悩んでいる方、是非ロルフィングを!
[2013/07/09 23:25] | ヨガ | トラックバック(0) | コメント(0) |
プロフィール

RolferYui

Author:RolferYui
東中野でロルフィング、クラニオセイクラルワークなどボディワークをご提供しているアドバンストロルファー青山結です。
ボディワーク、ダンス、瞑想などを通して、人間の可能性を日々探求しています。
お一人お一人の身体に耳を傾け、その人本来の輝きにつながるお手伝いをすることが大きな喜びです。

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