ロルフィング(R)YUI'S青山結のブログ[Blog]

7/13（日）、前回に引き続いて田畑さんの郡山ワークショップのアシスタントをさせて頂きます。
http://www.rolfinger.com/SSAWS.html
田畑さんのデモセッションを見ていただいて、その後に安全な空間の中で参加者同士がお互いに触れ合います。

今回のテーマは’軽く触れることで、身体に広がりを取り戻す’。
タッチの奥深さや、知性的な身体の不思議を楽しんで頂けるのではないかな、と思います。

WSの後は子供支援ロルフィング。
子供の健やかな成長のために、緊張を手放せるロルフィングは本当にお勧めですよ！

内容は深いですが、分りやすく和やかな雰囲気で、身体がゆったりと楽になります。
ご興味のある方は是非ご参加ください♪

第2回バレリーナ向けワークショップを主催いたします♪
http://rolfinglove.jimdo.com/バレリーナのためのワークショップ/

第2回のテーマは‘引き上げ’です。

バレエで重視される‘引き上げ’ですが、出来ているかどうか曖昧になりやすいのではないでしょうか。
今回は、骨盤底が呼吸に連動して、十分に胸式呼吸ができた時に、自然に生じる‘引き上げ’を感じて頂けるようにプログラムを組んでみました。

‘引き上げ’をしようと思うと、みぞおちやお腹を固めてしまったり、呼吸がしにくく窮屈になる方にお勧めです。

下腹がソフトに自然に引き締まって、肋骨が呼吸に合わせて自由に動き、背骨をのびやかに使える。
自由かつタイトな軸の意識を生み出す、新しい‘引き上げ’の感覚を開いてみませんか？