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RolferYui

Author:RolferYui
吉祥寺、表参道でロルフィング、クラニオセイクラルワーク、ソマティックエクスペリエンシングなどボディワークをご提供しているアドバンストロルファー青山結です。
ボディワーク、ダンス、瞑想などを通して、人間の可能性を日々探求しています。
お一人お一人の身体に耳を傾け、その人本来の輝きにつながるお手伝いをすることが大きな喜びです。

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ポンコツ

2021.06.29 11:28|未分類
人間はポンコツの中古車みたいだ、と、ある師匠が言っていたことがあります。
遺伝子に代々刻み込まれた傷が、制限を作っている。
最近、ポンコツさをまるっと受け入れている自分がいます。

でも、脈々と受け継がれた特性もある。
味のあるクラシックカーみたいに。

制限を開放し続けることと、個性を伸ばして活用することをバランス良く続けていきたいです。

コツコツ

2021.06.20 12:11|未分類
コツコツ長く続けていると、気づいたら随分遠くまで来れていたりしますよね。
継続は力なり!

ボディワークの視点でみると、日々の動きの蓄積が姿勢になる。
習慣が構造をつくる。

休息

2021.06.11 12:06|未分類
活動と休息のサイクルがスムーズに流れるのは、健全さの特徴の1つです。

活動は意図的に調整しやすいですが、休息は興奮が冷めやらないなど難しく感じる時もありますよね。

盛り上がりがピークを過ぎてふ~っとなる瞬間をとらえてゆだねていくと、スムーズに休息モードに入っていきやすいですよ~
一つ波を越えた時に、それに乗っていく感じです♪