ロルフィング(R)YUI'S青山結のブログ[Blog]

滞りや違和感などをニュートラルに観察していると、プロセスが進んで開放や統合が起きます。

不快な状態であるという捉え方が自然に変化することに半信半疑なうちは、なかなか待っていられないと感じますが、体験するたびにやりやすくなります。

不快な感情や感覚や思考や記憶を無くそうと努力することは、当たり前のやり方に思えるかもしれないけれど、根本的にはうまくいきません。
対処しようとすることに多くのエネルギーが注がれて、自分の望ましい人生のためにさきたいエネルギーを消耗してしまう。

巻き込まれずにただ見ることができると、そのままで気にならなくなります。
気にせずに先に進んでいくことができるので、自分の人生を制限しなくなります。

対症療法が当たり前になっている人達に、ぜひ体験してみてほしいなぁ。