ロルフィング(R)YUI'S青山結のブログ[Blog]

ロルフィングの創始者アイダ・ロルフがヨギーニだったこともあって、
もう一度しっかりやってみたいと思っていたヨガ。
先月からスタジオに通い始め、どっぷりハマっています。

ボディワークに出会う前のヨガでは、自分を追い込んだ後の達成感と解放感に
快感を覚えていました。
今は身体の中や地面・空間との繋がりができて調和してゆく様、
刻々と変化していく様子を見つめるのが心地良いです。
身体が未知の領域に向かって開いてゆく感覚が堪りません♪
アサナの結果だけでなく、プロセスを楽しめるようになったことが
以前と大きく異なるところかしら。

ちなみにアイダ・ロルフは｢なぜヨガを同じように続けていても人によって
ポーズが取れたり取れなかったりするのだろう？｣
という疑問から、当時は全く注目されていなかった筋膜に着目するようになったそうです。
筋肉を包みつつ全身を網羅している筋膜にアプローチすると全体に働きかける事ができるので、
個別の筋肉だけに着目していては起こしにくい本質的な変化を得ることができるのですね。

ヨガで伸び悩んでいる方、是非ロルフィングを！