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RolferYui

Author:RolferYui
東中野でロルフィング、クラニオセイクラルワーク、ソマティックエクスペリエンシングなどボディワークをご提供しているアドバンストロルファー青山結です。
ボディワーク、ダンス、瞑想などを通して、人間の可能性を日々探求しています。
お一人お一人の身体に耳を傾け、その人本来の輝きにつながるお手伝いをすることが大きな喜びです。

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そのまま

2021.02.21 11:39|未分類
未知のものを探求するのが好きです。
昔は全てに答えがあるものだと思い込んでいるところがあって、分からないままだとどこか落ち着かない感じがしてました。
分かりたいということがモチベーションになり、行動力はあったものの、ハッキリしない時にはフラストレーションを感じることも。

今は曖昧なままおいておけるようになってきました。
ひょんなタイミングで全貌がみえたり、反転したり、拡大したり。思いもよらない体験を経て、余裕が生まれたのかな~
分かったものとして片づけずにそのままにしておくと、ふとしたときに人生の神秘をしみじみ味わったりします♪

腸活

2021.02.08 10:17|未分類
発酵食品での腸活もよいけれど、ボディワークは内臓のフリーズを奥からほどくのにとてもよいです。

昨日のSEセッションはすごい腸活でした~♪

センサーを磨こう

2021.02.02 22:35|未分類
センサーの感度を磨いていると、激動の時代において変化をすばやくキャッチして的確に対処できていいですよね。

まずは心地良さを確保しましょう。
場や人や物を選んだり、刺激を減らしたり、ペースを落としてみるのもいいですね。
安らげるほど知覚が開いて感度が上がっていくよ。

自分の得意な知覚を意識してみましょう。
現代では視覚の情報量が過多になりがちです。
目を休めて、触覚、聴覚、味覚、嗅覚に意識を向けてみると新しい世界が開けてくるよ。

予測や期待をせずに印象が来るのをふわっと待つ。
待つのが苦手でも、続けているといつの間にか上達しているよ。

わずかな変化を尊重する。
ちょっとした成長に着目して味わっていると、進化・拡大が加速するよ。

行動

2021.01.14 12:16|未分類
思いを実現するには行動することが必要。

でも、周囲の期待に応えようとしすぎるなど意図が不明瞭なまま動いていると、肉体にねじれや滞りが蓄積して物事がスムーズに進まないことも多いです。

身体と丁寧に向き合って信頼関係を取り戻すほどに、自分のコアの価値観にそって動いていると感じます。

フットワーク良く動いてみることと、センサーの感度を磨くこと、どちらも大切。

あけましておめでとうございます♪

2021.01.03 22:15|ごあいさつ
あけましておめでとうございます。

2021年は瞬間瞬間を大切に、明晰に生きてゆきたいです。
謙虚に、丁寧に。
結果的に、より自由に、パワフルになれたらいいな。
そして、人々がご自身の健やかさを取り戻すサポートができたら嬉しいです。

本年もどうぞよろしくお願いいたします!